Comment rester en bonne santé à l'étranger?

Une des choses les plus importantes lorsque vous voyagez à l'étranger, c'est votre santé. Assurez-vous de rester en bonne santé / pour profiter de chaque minute de cette expérience fantastique. Avant de partir, vérifiez auprès de votre médecin afin que vous puissiez rapporter sur les vaccins et les médicaments qui peuvent aider à vous sentir mieux si vous tombez malade à l'étranger, ainsi que de donner des conseils de santé pour garder vos fesses!

• Ne buvez pas l'eau du robinet jusqu'à ce que vous êtes sûr que vous pouvez boire. Pour éviter tout risque, nous recommandons de boire de l'eau en bouteille que vous pouvez acheter dans les supermarchés pour un prix modique.
• Ne buvez pas trop d'alcool. De nombreux accidents sont survenus entièrement pour cette raison.
• Ne prenez pas de médicaments.
• Allongez-vous un écran solaire si vous allez aux destinations avec de la plage, en particulier celles plus proche de l'Equateur, où le soleil est le plus fort.
• Utilisez répulsif contre les moustiques et autres insectes.
• Soyez prudent avec les fruits et légumes que vous mangez. Essayez à détacher et à bien cuisiner autant que possible.
• Méfiez-vous des animaux, en particulier ceux qui sont en liberté. Ils peuvent sembler très mignon, mais ils peuvent être dangereux.

de Diana Martinez Herrero